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박요돈 기자

[뷰팟] "귤이 더 맛있어 진다?" 겨울에 맛있는 귤, 더 맛있게 먹는 방법!

오래 보관할 수 있다고 해서 샀는데…수입 멸균우유 받아보니 유통기한 '1개월'

[뷰팟] "몸속에 커‘피’가 흐르는 한국인을 위한" ‘힙’한 서울 에스프레소 바!

[리스티클] '멋쟁이'들은 지금 아니면 '이옷' 못 입는다고 난리!

[카드뉴스] “CC요? 사내 커플인가?” 첫 출근 전, 알아두면 좋은 업무 용어!
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[뷰팟] "귤이 더 맛있어 진다?" 겨울에 맛있는 귤, 더 맛있게 먹는 방법!

[뷰팟] "귤이 더 맛있어 진다?" 겨울에 맛있는 귤, 더 맛있게 먹는 방법! 겨울엔 귤! 겨울 제철 과일의 대표주자 귤! 추운 겨울 날, 포근한 이불을 덮고 귤 까먹는 것만큼 행복한 일도 없는데요~ 귤에는 비타민C 등 영양도 풍부해 겨울철 떨어지기 쉬운 면역력을..

오래 보관할 수 있다고 해서 샀는데…수입 멸균우유 받아보니 유통기한 '1개월'

최근 '싸면서도 오래 보관할 수 있다'는 이유로 수입산 멸균우유를 구매하는 소비자가 증가하고 있다. 그러나 실제로 온라인 주문을 통해 배송받은 멸균우유는 유통기한이 1~3개월 남은 상태인 경우가 많아, 소비자들의 불만이 이어지고 있다. 실제로 수입산 멸균우유 구매 후기를 살펴보면 ..

[뷰팟] "몸속에 커‘피’가 흐르는 한국인을 위한" ‘힙’한 서울 에스프레소 바!

[뷰팟] "몸속에 커‘피’가 흐르는 한국인을 위한" ‘힙’한 서울 에스프레소 바! 에스프레소!한국인의 커피 사랑은 정말 대단한데요.그만큼 다양한 카페가 있고,카페마다 사용하는 원두, 머신, 추출 시간과 방법 등에 따라‘에스프레소’의 맛이 다릅니다.이러한 ‘에스프레소’의 개성이커피의..

[리스티클] '멋쟁이'들은 지금 아니면 '이옷' 못 입는다고 난리!

[리스티클] '멋쟁이'들은 지금 아니면 '이옷' 못 입는다고 난리!눈 깜짝할 사이에날씨가 쌀쌀해졌습니다.얼마 전까지만 해도 반팔을 입었던 것 같은데이제는 재킷을 입어야 하는데요,겨울이면 손이 가는 ‘롱패딩’도 따뜻하고 좋지만,지금이 아니면 입기 어려운, ‘멋쟁이’들이 입는 재킷이..

[카드뉴스] “CC요? 사내 커플인가?” 첫 출근 전, 알아두면 좋은 업무 용어!

[카드뉴스] “CC요? 사내 커플인가?” 첫 출근 전, 알아두면 좋은 업무 용어! 아리송한 업무 용어 최근 ‘온보딩’에서 ‘업무 용어’를 따로 배운다고 합니다. *온보딩: 신규 입사자 조직 사회화 과정 그만큼 ‘업무 용어’는 처음 들으면 생소하고 이해도 어렵습니다. 두루두루..

'면역력에 빨간불' 노년기 건강…하루 두 잔 우유 섭취 권장

날씨가 부쩍 쌀쌀해지면서 면역력 관리가 특히 중요해졌다. 특히 노년기는 요즘 같은 날씨에 면역력 관리가 필수다. 면역력을 높이기 위해 다양한 영양소를 보충해야 하는데, 간편하게 섭취할 수 있는 우유와 유제품을 통해 영양소를 보충할 수 있다. 보건복지부에서 발표한 식생활 실천 지침에 따..

[카드뉴스] "겨울은 이 맛이지!" 전국 '굴 맛집'은?

[카드뉴스] "겨울은 이 맛이지!" 전국 '굴 맛집'은? 겨울 맛! 영양이 풍부해 ‘바다의 우유’라고 불리는 ‘굴’ 굴의 별명은 하나 더 있습니다. ‘돌에 핀 꽃’이라는 의미를 담은 석화입니다. 그만큼 ‘보기도 좋다!’는 것이죠. 겨울에 먹으면 더 맛있는 굴!..

[카드뉴스] "살 빠지고 있어서 그래요!" 살 잘 빠지고 있다고 몸이 보내는 신호는?

[카드뉴스] "살 빠지고 있어서 그래요!" 살 잘 빠지고 있다고 몸이 보내는 신호는? 빠질까? 다이어트 중 찾아오는 ‘정체기’ 운동도 꾸준히 하고 식단 관리도 철저하게 하는데 멈춰 버린 체중계 숫자. ‘방법을 바꿔야 하나’ ‘더 이상 빠지지 않는 걸까?’ ‘오늘 그냥..

[리스티클] 다이어트 할 때 먹으면 '오히려' 좋은 햄버거 추천!

[리스티클] 다이어트 할 때 먹으면 '오히려' 좋은 햄버거 추천! 다이어트 할 때, 중요한 ‘식단’ 닭가슴살, 삶은 달걀, 샐러드가 물린다면 햄버거도 괜찮습니다! 세트 아닌 단품으로 제로음료와 함께 드셔보세요. 다이어트 중 먹으면 ‘오히려’ 좋은 햄버거를 소개합니다..

[카드뉴스] "도파민에 ‘절여진’ 뇌?" '팝콘브레인'에서 벗어나는 방법은?

[카드뉴스] "도파민에 ‘절여진’ 뇌?" '팝콘브레인'에서 벗어나는 방법은? 팝콘브레인! 디지털 세상의 빠르고 강렬한 자극에 반복적으로 노출된 뇌는 현실에서의 느리고 약한 자극에는 무감각해지는데요. 이러한 현상을 ‘팝콘브레인’이라고 합니다. ‘도파민에 절여진 팝콘 브레인..

[카드뉴스] '저속노화' 겨울철 피부 관리 포인트는?

[카드뉴스] '저속노화' 겨울철 피부 관리 포인트는? 피부가 늙는다? 겨울철, 건조함에 피부 수분 증발 밖과 안의 기온차로 피부 스트레스 차가운 바람에 각질까지! 겨울철 피부 관리 제대로 하지 않으면, 피부 노화가 빨라져요! <디자인: 박종규기자 hosae1..

[카드뉴스] "겨울이 제철! 방어의 계절이 왔다" 서울 방어 ‘맛집’ 어디 있나~?

[카드뉴스] "겨울이 제철! 방어의 계절이 왔다" 서울 방어 ‘맛집’ 어디 있나~? 대방어! 가을 지나 겨울이 오면 바닷물 온도가 내려갑니다 온도가 내려가면 물고기는 몸에 열을 내기 위해 많이 먹게 되고, 많이 먹으니 지방이 쌓입니다. 그래서 겨울엔 방어가 더 맛있습니..

[리스티클] "'이 증상' 당장 쉬라는 신호예요" 내가 나에게 보내는 ‘휴식’이 필요하다는 신호 10

[리스티클] "'이 증상' 당장 쉬라는 신호예요" 내가 나에게 보내는 ‘휴식’이 필요하다는 신호 10 “요즘 많이 바쁘시죠?” 인사말처럼 건네는 말입니다. 이렇게 인사에도 ‘바쁘다 바빠 현대사회!’가 느껴집니다. 바쁘게만 살다보면 ‘휴식’을 잊을 때가 있는데요...

[카드뉴스] 이번 달 안에 꼭 맞으세요! “ 심하면 폐렴까지…” 독감 예방접종 팁!

[카드뉴스] 이번 달 안에 꼭 맞으세요! “심하면 폐렴까지…” 독감 예방접종 팁! 독감의 계절! 찬바람이 싸늘하게 두 뺨을 스치면~ 호빵도 생각나지만 독감도 생각납니다. 겨울은 ‘독감의 계절’인데요. 아직 독감 예방접종 하지 않았다면, 지금 바로 독감 예방접종 하시길..

[카드뉴스] "'안성재 라면'이 그렇게 맛있다며?" 이번 주말 먹어야 할 '라면 레시피’

[카드뉴스] "'안성재 라면'이 그렇게 맛있다며?" 이번 주말 먹어야 할 '라면 레시피’ 한국인의 사랑, 라면! 빠르고 간편한 한 끼를 위해 밥으로 먹어도 좋고, 출출할 때, 밤낮가리지 않고 간식, 야식으로 먹어도 좋은 라면! 한가한 주말 늦잠자고 일어나,..

[카드뉴스] ‘조기사망’ 부르는 ‘미세 플라스틱’, 혈관 속 미세 플라스틱 줄이는 방법은?

[카드뉴스] ‘조기사망’ 부르는 ‘미세 플라스틱’, 혈관 속 미세 플라스틱 줄이는 방법은? 플라스틱이 혈관에? 우리 삶에 깊숙이 들어와 일상에서 흔히 쓰이는 ‘플라스틱’ 우리 삶을 한층 편리하게 해준 플라스틱이 마주한 ‘불편한 진실’ 완전히 분해되지 않고 작은 조각이 돼..

[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8

[리스티클] 겨울철 면역력 높여주는 제철과일 8 ‘훌쩍’ 요즘 주변에 부쩍 감기 증상을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 일교차가 커지면서 면역력이 ‘뚝뚝’ 떨어지는 요즘. 겨울이 다가올수록 날씨도 추워져 감기에 걸리기 쉬운데요. 겨울 제철과일 먹고, 면역력 키워보세요!..

[카드뉴스] "1억 모은 지인 지켜봤더니…" 돈 잘 모으는 사람 특징은?

[카드뉴스] "1억 모은 지인 지켜봤더니…" 돈 잘 모으는 사람 특징은? 돈 잘 모으네! 돈 잘 모으는 사람은 어떤 특징을 가지고 있을까요? 돈 잘 쓰는 사람과는 어떤 점이 다를까요? 돈 잘 모으는 사람을 지켜본 결과, 이런 특징이 있었습니다! <디자인: 박종..

23기 정숙, ‘조건만남 절도’ 이어 '사기’ 논란…속속 드러나는 과거

예능 프로그램 ‘나는 SOLO(나는 솔로) 23기' 출연자 '정숙'(출연자명). /이엔에이(ENA)·에스비에스플러스(SBS Plus) 이엔에이(ENA)·에스비에스플러스(SBS Plus) 예능 프로그램 ‘나는 SOLO(나는 솔로)’에 출연 중인 ‘23기 정숙(출연자명)’을 둘러싼..

[카드뉴스] '제철 해산물' 11월에 더 맛있다! "11월 바다에는 맛있는 게 산다"

[카드뉴스] '제철 해산물' 11월에 더 맛있다! "11월 바다에는 맛있는 게 산다" 11월, 뭐 먹을까? 겨울 감성 슬슬 풍기기 시작하는 11월의 겨울 바다는 감성도 넘치지만 맛있는 건 더 넘칩니다! 11월, 뭐 먹을지 고민이라면? 11월의 제철 해산물 먹어볼까요?..

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